Nước ép cam tự nhiên – Bổ sung vitamin C

Bạn luôn biết cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường. Những lý do sau đây sẽ khuyến khích bạn nên ăn loại quả kỳ diệu này hàng ngày để bồi bổ cơ thể.

6 tác dụng tuyệt vời từ ly nước cam

1. Giữ cho thận khỏe mạnh
– Hãy trợ giúp chức năng thận của bạn đúng cách bằng cách tiêu thụ ít nhất một trái cam mỗi ngày.

2. Xoay ngược thời gian tuổi tác
– Khả năng chống lão hóa mạnh mẽ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

3. Ngăn chặn virus xâm nhiễm
– Cam có chứa rất nhiều polyphenol là một chất phòng chống virus, chống viêm, chống dị ứng, chống ung thư và chống tăng sinh.

4. Cải thiện sức khoẻ của mắt
– Các loại thực phẩm giàu vitamin A làm công việc  này tốt hơn bởi không chỉ bảo vệ tầm nhìn của bạn, mà còn giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.

5. Tăng cường chức năng não bộ

– Vitamin B9 có trong cam thúc đẩy não bộ phát triển khỏe mạnh và tăng cường trí não.

6. Chữa táo bón
– Rất giàu chất xơ – bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan – đó là điều cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và duy trì việc đi tiêu đều đặn.

Crown coffee khuyến khích bạn nên uống loại quả kỳ diệu này hàng ngày để bồi bổ cơ thể